TAF PM-PE 2027: provas, índices e como se preparar

Índices do TAF da PM-PE 2027 para Soldado: masculino e feminino

Estes são os índices das Tabelas 14.1 (masculino) e 14.2 (feminino). Os mesmos valem para 2º Tenente QOPM.

Os testes são feitos em dois dias consecutivos: no 1º, flexão na barra fixa, salto em distância e natação; no 2º, flexão abdominal remador e corrida de 2.400 m (item 14.3). Só é convocado para o TAF quem foi considerado apto nas fases anteriores (item 14.1.2).

Regras de execução de cada prova do TAF

Repetição feita fora da regra não conta, e só vale a contagem da banca. Estas são as regras de cada prova (itens 14.9 a 14.14).

Barra fixa (homens)

• Pegada pronada, com largura aproximada à dos ombros, corpo na vertical e pés sem tocar o solo. Cada repetição começa e termina com os cotovelos totalmente estendidos, e o queixo passa da parte superior da barra, sem apoiá-lo nela.
• Não vale cruzar as pernas, flexionar joelhos ou quadril, usar impulso ou balanço, luvas ou pó de magnésio. Parar para descansar encerra o teste. Uma tentativa.

Barra fixa em isometria (mulheres)

• Ao “em posição”, a candidata se dependura com os braços flexionados e o queixo acima da barra, usando suporte só para chegar a essa posição. Ao “iniciar”, o apoio sai e o tempo começa a correr.
• O mínimo é de 25 segundos só nas mãos, com o queixo acima da barra (sem tocá-la), corpo na vertical e pernas estendidas. O tempo para se o queixo descer, tocar a barra ou se joelhos ou quadril forem flexionados. Uma tentativa.

Salto em distância (homens e mulheres)

• Corrida de aproximação e impulsão com apenas uma perna, antes da tábua ou marca de impulsão (pisar nela é salto “queimado”). Mede-se a parte do corpo que tocar a área de queda mais próxima do ponto de partida.
• Até três tentativas: quem atinge o mínimo na primeira não precisa das outras.

Natação de 50 m (homens e mulheres)

• Nado livre (qualquer estilo), em piscina de 25 ou 50 m, com largada com ao menos uma das mãos na borda ou na parede. Na virada (piscina de 25 m), é preciso tocar a parede. É proibido apoiar-se na borda superior, nas raias, nas escadas ou nas bordas laterais, e tocar o fundo com os pés.
• Só touca e óculos de natação como acessórios. Trajes permitidos: sunga ou sungão (homens) e maiô (mulheres). Uma tentativa.

Flexão abdominal remador (homens e mulheres)

• Deitado de costas, pernas estendidas e dorso das mãos no solo acima da cabeça. Ao apito, flexiona tronco, quadril e joelhos ao mesmo tempo até sentar, com os cotovelos estendidos à frente, paralelos ao solo e alinhados aos joelhos, e volta à posição inicial.
• Tempo de 1 minuto. Só contam as repetições corretas (as demais recebem “não contei”). É proibido abraçar ou apoiar-se nos joelhos e apoiar os cotovelos no solo. Uma tentativa.

Corrida de 2.400 m (homens e mulheres)

• Pista de 300 m (8 voltas) ou de 400 m (6 voltas). É permitido correr ou caminhar e usar relógio. É proibido parar, sair da pista, dar ou receber ajuda física e correr com celular ou fones de ouvido. Uma tentativa.

Regras gerais do TAF: apto, inapto e eliminação

• Os testes são de realização obrigatória, e todos os candidatos têm direito a fazer todos eles, mesmo sem atingir o índice em algum. É considerado apto quem atinge o desempenho mínimo em todos; o inapto é eliminado (item 14).
• Quem não comparece no dia, no local e no horário marcados é eliminado, sem segunda chamada (item 14).
• Quem se acidentar, passar mal ou tiver lesão muscular no meio de um teste e não puder continuar é eliminado. Alterações temporárias, como cãibras, contusões, indisposições ou período menstrual, não são levadas em conta (item 14.7).
• Quem interrompe um teste não pode retomá-lo. Ao fim de cada teste, o candidato assina a ficha com seu desempenho, e o resultado é informado logo depois. O Instituto AOCP filma todos os esforços (item 14).
• Roupa: camisa (com ou sem mangas), calção, meias e tênis (item 14).
• Candidato com deficiência pode pedir atendimento especializado, com adaptações razoáveis que não alterem a execução, os índices ou o tempo, nem excluam testes (item 14.7.4).
• Contra o resultado do TAF cabe recurso, no prazo de 3 dias úteis (item 19.1): de 09/08 a 11/08/2027, pelo cronograma.

O que levar ao TAF: atestado médico e documentos

Pelo item 14.4, o candidato chega ao local com pelo menos 30 minutos de antecedência, com:

• documento oficial de identificação com foto, original;
• roupa apropriada para atividade física;
• atestado médico original (ou cópia autenticada em cartório) de cardiologista com RQE, emitido nos 30 dias anteriores à data dos testes, dizendo expressamente que o candidato está apto aos exames de aptidão física ou a exercícios físicos para o cargo, com data, nome completo, carimbo com nome, CRM e RQE, e assinatura, no modelo do Anexo III do edital;
• candidatas: teste de gravidez (beta HCG) feito até 30 dias antes do início do TAF.

Sem o atestado, o candidato é impedido de fazer os testes e eliminado (item 14.6). A candidata gestante apresenta atestado médico e tem direito à remarcação do TAF, comprovando a gravidez (itens 14.4.1 e 14.5).

TAF PM-PE 2027: datas e convocação

Datas do Anexo I do edital para a fase de aptidão física e as vizinhas:

* Nessas duas linhas o Anexo I escreve o ano de 2026, o que parece erro de digitação, já que o TAF é em 2027. Confirme no site do Instituto AOCP ou em retificação.

O local, a data e o horário de cada candidato saem no edital de convocação (item 14.1.1), e o TAF é feito em Recife e/ou na Região Metropolitana (item 1.8.3). Para saber como chegar até essa fase, veja as etapas do edital da PM-PE 2027.

Como se preparar para o TAF da PM-PE

O edital não traz plano de treino. O que segue são orientações gerais, sem promessa de resultado: cada corpo responde de um jeito. Faça avaliação médica antes de começar e, se possível, treine com orientação de um profissional de educação física.

• Comece pela avaliação médica. O próprio edital exige atestado de cardiologista para o TAF. Um check-up antes de treinar pesado evita surpresas.
• Treine do jeito que a banca conta. Repetição incompleta não vale: barra sem estender os cotovelos, abdominal sem alinhar cotovelos e joelhos. Grave o treino ou peça para alguém conferir a execução.
• Descubra seu ponto de partida: faça cada prova uma vez, anote o resultado e compare com o índice da tabela.
• Aumente a carga aos poucos, com dias de descanso: força para a barra e o abdominal, potência para o salto, resistência para a corrida e a natação.
• Faça a conta da corrida. 2.400 m em 11’30” pedem ritmo médio de cerca de 4’48” por quilômetro; em 13’30”, cerca de 5’38” por quilômetro. Treine o ritmo, e não só a distância.
• No abdominal, 40 repetições em 1 minuto são uma a cada 1,5 segundo; 36 repetições, uma a cada 1,7 segundo. Vale treinar um ritmo constante.
• Na natação, treine em piscina, em nado livre, com largada e, se a piscina for de 25 m, virada, usando o traje permitido.
• Mulheres: a barra é de isometria. Treine a sustentação com o queixo acima da barra, de olho nos 25 segundos.
• Simule os dois dias seguidos, na ordem do edital, para acostumar o corpo a render no segundo dia.
• Não deixe para depois. O TAF só vem depois da prova, da redação e dos exames médicos, mas a data de início (23/07/2027) já é conhecida e não há segunda chamada.

O TAF é só uma das fases: para a parte de estudo, veja o conteúdo programático da PM-PE 2027.

Perguntas frequentes sobre o TAF da PM-PE 2027